Question 1

Was ist CrossFit?

Accepted Answer

CrossFit ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Technik miteinander verbindet. Die Workouts sind vielseitig und werden an dein individuelles Level angepasst. Bei uns trainieren Anfänger:innen und Fortgeschrittene gemeinsam – jede Einheit kann passend skaliert werden.

Question 2

Kann ich auch als Anfänger:in bei euch starten?

Accepted Answer

Ja, auf jeden Fall. Du brauchst keine Vorkenntnisse, um bei uns zu starten. Unsere Trainings sind so aufgebaut, dass wir jede Übung und jedes Workout an dein aktuelles Fitnesslevel anpassen können.

Question 3

Muss ich fit sein, bevor ich mit CrossFit beginne?

Accepted Answer

Nein. Du musst nicht fit sein, um mit CrossFit zu starten – CrossFit hilft dir dabei, fitter zu werden. Egal ob du gerade erst anfängst oder bereits Trainingserfahrung hast: Wir holen dich dort ab, wo du aktuell stehst.

Question 4

Wie kann ich ein Probetraining buchen?

Accepted Answer

Dein Probetraining kannst du ganz einfach online über Wodify buchen. So kannst du unser Training, die Box und unsere Community unverbindlich kennenlernen.

Question 5

Ist das Probetraining kostenlos?

Accepted Answer

Ja, das Probetraining ist kostenlos. Es ist die ideale Möglichkeit, um einen ersten Einblick in unser Training zu erhalten und herauszufinden, ob CrossFit Triplex zu dir passt.

Question 6

Was erwartet mich im Probetraining?

Accepted Answer

Im Probetraining lernst du unsere Box, unsere Coaches und die Trainingsatmosphäre kennen. Du erhältst einen ersten Einblick in die Welt des CrossFit und kannst unser Training unverbindlich ausprobieren.

Question 7

Was soll ich ins Probetraining mitbringen?

Accepted Answer

Bring bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und etwas zu trinken mit. Alles Weitere erklären wir dir vor Ort.

Question 8

Wie früh sollte ich vor dem Probetraining da sein?

Accepted Answer

Am besten bist du 10 bis 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor Ort. So bleibt genügend Zeit für ein kurzes Kennenlernen und eine entspannte Einführung.

Question 9

Kann ich mit Beschwerden oder nach einer Verletzung trainieren?

Accepted Answer

Grundsätzlich ja, viele Übungen können individuell angepasst werden. Bitte informiere uns vor dem Training über Beschwerden oder Einschränkungen, damit wir das Training entsprechend skalieren können.

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QualiCert-zertifiziert

Unsere Coaches

Unsere Coaches im CrossFit Triplex in Thun begleiten dich zu mehr Kraft, Technik und Ausdauer.

Adrian Weibel

Sara Schenk

Joel Wenger

Christoph Schenk

Melanie Siewert

Mirjam Salzmann

Muriel Bitter

Marylou Bassin

Livia Zahnd

Daniel Salzmann

Häufig gestellte Fragen

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Training, Probetraining, Abos und Drop-ins im CrossFit Triplex.

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